Pilates, un entrenamiento personalizado, evaluando la condición física de cada persona, se va progresando, para obtener resultados físicos y psicológicos, con  seguridad para evitar lesiones.

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Practicar el método Pilates nos permite sentir mayor vitalidad, se mejora la postura, se resisten mejor las jornadas laborales, reduce el dolor de espalda, cuello, rodillas, en general articulaciones, el sueño es reconfortante, se logra un buen fortalecimiento muscular viéndose beneficiada la figura .

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Estos resultados los lograras con los profesores, con los que cuenta el Studio Pilates, el método se aplica en forma individual, desarrollándolo según las necesidades de cada alumno, de una manera segura y eficaz.

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Características del entrenamiento: coordinación, equilibrio, corrección y conciencia postural, flexibilidad, elasticidad, etc. 

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Nuestras instalaciones cuentan con los elementos para cada clase que se realiza, variando los grupos musculares que se trabajan. Encontraras un sitio cómodo,  donde disfrutaras un momento de armonía y ejercicio agradable    

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